Les retraites de Yoga, quelques jours pour ralentir, pratiquer et expérimenter autrement…

Et si, en novembre, vous faisiez moins… pour ressentir davantage ?

À l’entrée dans l’hiver, la nature ralentit.
Et si nous faisions de même ?

Du 20 au 22 novembre, Yoga Bazy vous emmène pour une parenthèse de 3 jours à La Canopée des Landes, à Arjuzanx, autour d’un thème profondément yogique : Pratyāhāra, le retrait des sens.

Pas pour fuir le monde.
Mais pour faire une pause dans le bruit, les sollicitations, le rythme quotidien… et revenir doucement à l’essentiel : soi.

Pendant ces trois jours, nous alternerons pratiques de Yoga Intégral, Yin Yoga, Yoga Nidra, méditations, relaxations, mantras, balades conscientes et moments de partage.

Et puis il y aura tout ce qui invite à se déposer :
un massage individuel, de délicieux repas végétariens préparés par notre cheffe, la nature autour de nous, un lieu chaleureux… et du temps pour ne rien faire.

Une retraite pour ralentir le corps, apaiser le mental, affiner l’écoute intérieure et accueillir l’hiver autrement.

Aucune performance à atteindre.
Aucun niveau particulier requis.
Simplement l’envie de prendre soin de soi et de s’offrir trois jours hors du quotidien.

Et si votre plus beau programme de novembre était simplement de ralentir ?

Et si vous partiez en Inde… sans prendre l’avion ?

Du 5 au 7 mars 2027, Yoga Bazy vous invite à vivre une expérience singulière : 3 jours en immersion dans un ashram du Lot, le Jardin de Safran, à l’occasion de Mahāśivarātri, la grande nuit consacrée à Shiva.

Un voyage intérieur, mais aussi un véritable voyage dans l’univers du yoga et des traditions indiennes.

Pendant ces trois jours, nous prendrons le temps de pratiquer, d’explorer, de partager et de célébrer : Yoga Intégral ( Hatha, Yin & Nidra ), Méditation, Cérémonie traditionnelle Agnihotra, Poésie et pratiques spirituelles, La Nuit de Shiva / Mahāśivarātri, Repas végétariens gourmands, Massage ayurvédique, Hébergement au sein même de l’ashram…

Mais au-delà du programme, c’est une invitation à sortir du quotidien, ralentir, se laisser traverser par une autre culture et expérimenter le yoga dans une dimension plus vaste : physique, intérieure, symbolique et spirituelle.

Mahāśivarātri signifie littéralement « la grande nuit de Shiva » : une nuit particulière, traditionnellement consacrée à la méditation, aux pratiques spirituelles et à la transformation. Alors, peut-être que cette retraite sera pour vous l’occasion de déposer quelque chose, de tourner une page, d’ouvrir un espace nouveau…

Transformation.