Encore une belle matinée de pratiques avec un travail intense à travers les sons (Binja mantras), à travers le souffle, la méditation et les postures pour venir harmoniser nos 7 chakras principaux.
A chaque chakras correspondent toute une série d’asanas spécifiques qui vont venir travailler sur le centre énergétique correspondant.
A chaque chakras correspondent également des mudras (geste symbolique des mains pour favoriser la circulation de l’énergie dans le corps et ai delà).
Les Binja mantras associés à nos chakras principaux sont les suivant :
Face à l’enthousiasme des participants, je pense reproposer un atelier dédié prochainement.
Namaste
YOGA BAZY 
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