Programme de Yoga Décembre 2024 : Yin, Nidra et Sivananda

✨Mes Chers Yogis & Yoginis,✨

Voici notre programme jusqu’à la fin de l’année 2024 :
🪷Cette semaine dans la continuité de la séquence sur « Pacifier Vata » nous retournons en nous m’aime, dans la dévotion et dans l’instant présent.

🪷Semaine du 02 décembre nous ferons une incursion dans le Yin Yoga et le Yoga Nidra.
Le yin est un yoga influencé par la médecine traditionnelle chinoise et ne visa pas à se muscler mais à se relâcher et travailler avec sa respiration.
Dimanche 8 décembre il reste des places pour l’atelier de Yoga et Vastu.

🪷Semaine du 09 décembre nous pratiquerons la séquence classique de Hata Yoga SIVANANDA.

🪷Semaine du 16 décembre nous célébrerons le Solstice d’Hiver et le retour de la Lumière.

🎄☃️🎅🏽Le studio sera fermé pendant les fêtes de fin d’année, réouverture le 06 janvier 2025🎅🏽☃️🎄

Namaste
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