Les 4 voies du Yoga

Atelier du dimanche 8 octobre 23

Quelle chance que ces moments partagés ce matin, un atelier du dimanche dans le cœur, les rires, le réveil énergétique pieds nus dans l’herbe (fraiche :o) face au soleil, l’eau d’ortie reminéralisante, la vibration des mantras qui s’élèvent, le contrôle du souffle qui calme le mental, la pratique qui dynamise… Et le lâcher prise pendant la relaxation guidée au son enchanteur du Dreampad

Merci merci merci